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大人ニキビにおすすめのスペシャルケアアイテムとは

 

大人ニキビにおすすめのスペシャルケアアイテムとは

 

思春期でもないのにニキビに悩んでしまうことはありませんか?30代になると日常のストレスや女性ホルモンのバランスなど皮脂分泌以外の要因で、ニキビが出来やすくなります。

肌荒れが目立つ時や、これから大きくなりそうなニキビを見つけた時はどんな対策を行うと良いのでしょうか。今回は大人ニキビ対策におすすめのスペシャルケアをご紹介します。大人ニキビが出来る原因を知りたい人もぜひご覧くださいね。

 

大人ニキビが出来る原因とは

代謝が活発な思春期は皮脂分泌量が多くなるため、皮脂腺の分布が多いおでこや頬に出来やすくなります。それに比べると大人ニキビはあごや、フェイスラインなどニキビが現れることが多いですよね。

まずは大人ニキビが出来る原因について触れてみましょう。大人ニキビは主にこのような要因が重なると、出来やすくなります。

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 睡眠不足や食生活の偏りなど生活習慣
  • 日常生活や環境など精神的なストレス

30代になるとホルモンバランスが乱れ、皮脂分泌が過剰に行われてしまう場合があります。皮脂分泌が過剰になると毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、ニキビの原因となる「アクネ菌」が炎症を引き起こす要因となってしまうことも…。

そんな時は普段のクレンジングや、洗顔などスキンケアの見直しを行ってみるのもポイントです。

30代を迎える頃の女性は結婚や妊娠・出産、または仕事での昇進など環境の変化を迎える人も多いですよね。慣れない場所での生活が徐々にストレスとなり、肌荒れ・大人ニキビに繋がってしまうことも…。

普段と同じスキンケアを使用していても肌荒れが気になる時は、ストレスに着目したこんなスキンケアを試してみるのもおすすめです。

スキンケアを買ったばかりですぐに大人ニキビ専用の物に変えられない…そんな時もありますよね。普段のスキンケアを変えずに手軽に取り入れられるアイテムで、大人ニキビ肌の出来にくい肌を目指してみましょう。

 

大人ニキビにおすすめのスペシャルケアアイテムとは

スペシャルケアアイテムとは、週に2~3回程集中的に肌のメンテナンスを行うスキンケアのこと。今回はニキビケアにおすすめのアイテムを見ていきましょう。

  • シート状マスク
    たっぷりの美容成分をシートに含ませた使い切りのマスクです。大人ニキビは保湿ケアも大切。角質が溜りゴワゴワになっている肌を柔らかくさせ、古い角質を剥がれやすくする効果が期待出来ます。

    特にビタミンC誘導体や、炎症を鎮めてくれる効果が期待出来る「グリチルリチン酸ジカリウム」などが配合されたものがおすすめです。

  • クレイ配合の洗顔やマスク
    洗顔や洗い流すタイプのパックも、毛穴詰まりや肌荒れが目立つニキビ対策には欠かせません。天然の泥「クレイ」には、汚れや古い角質を吸着させ洗い流す効果が優れています。

    大人ニキビが出来やすいあごやフェイスラインは、角質が溜まりやすくメイク汚れも落とし辛い部分ですよね。洗浄力の高いクレイ配合のアイテムを週に2~3回プラスして、ニキビの炎症の要因になる溜まった汚れ・角質をケアしてみては。

  • 体内から脂質の代謝を高めるサプリ
    過剰な皮脂分泌もニキビの原因になります。特にホルモンバランスの乱れによる皮脂分泌は、スキンケアだけでは対処しにくい可能性も…。

    そんな時は脂質の分解を助けてくれるビタミンB群や、肌代謝を高めてくれるビタミンC誘導体などが配合されたサプリメントを取り入れてみましょう。仕事や育児が忙しく栄養バランスが偏りがちな人にもおすすめです。

上記のようなアイテムを生活に取り入れて、大人ニキビの出来にくい肌の土台を目指してみてはいかがでしょうか。

 

まとめ

大人ニキビが目立つと炎症や、治った跡も気になりますよね。忙しく慌ただしい時程、大人ニキビが出来やすくて困ってしまう…と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

ホルモンバランスが乱れやすい生理前や、食生活の偏り・睡眠不足などストレスが溜まりやすい時は大人ニキビが出来やすい時期です。今回ご紹介したスペシャルケアアイテムは、普段のスキンケアにプラスしたり手軽に始められるものばかり。

大人ニキビが出来そうな肌荒れや、炎症が起こっている赤みのあるニキビをなんとかしたい時はぜひ参考にしてみてくださいね。

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